LA GUíA MáS GRANDE PARA PAUSAS ACTIVAS DIVERTIDAS

La guía más grande Para pausas activas divertidas

Cuando planifiques una sesión de actividad física, comunica de forma anticipada la información que tus participantes deben aprender o tener en cuenta para participar voluntariamente. Te puede interesar: Adaptate a la Cuadro de Teletrabajo y COVID19Procurar que no aparezcan dolores lumbares colocando las manos en la zona de las caderas, con los d

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Una revisión de pausas activas dinamicas

Cansancio y agotamiento emocional que lleva a una desproporción entre el trabajo realizado y el cansancio que se experimenta.Para descansar los ojos: parpadea varias veces, luego mueve los ojos a la derecha, sostén la vistazo 6 segundos y vuelve al centro. Haz lo mismo alrededor de el lado izquierdo.   Repite 3 veces.Actualmente muchas escuelas

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